Вредно ли е наргилето без тютюн?

данаргилето без тютюн все още е вредно за вашето здраве.Докато премахването на тютюна елиминира никотина и някои от неговите специфични рискове, това не прави пушенето на наргиле безопасно.

Основната опасност от наргилето идва отсамия процес на горене, а не само веществото, което се пуши. Ето разбивка на причините, поради които остава вреден:

1. Процесът на горене създава токсични химикали

Когато се използва въглен или друг източник на топлина за изгаряне на билкова смес или меласа, той произвежда дим, пълен с вредни химикали, независимо от основната съставка. Този дим съдържа:

Въглероден окис (CO):От запалените въглища. Високата експозиция може да доведе до отравяне, причинявайки главоболие, световъртеж и в тежки случаи сериозни сърдечно-съдови и неврологични проблеми.

катран:Същият лепкав остатък, който покрива белите дробове на пушачите на цигари. Уврежда белодробната тъкан и може да доведе до хроничен бронхит и рак.

Тежки метали:Като арсен, олово и хром, които могат да бъдат освободени от дървените въглища.

Ултрафини частици:Тези частици проникват дълбоко в белите дробове, причинявайки възпаление, дразнене и влошаване на респираторни състояния като астма.

2. Социалните и поведенчески рискове

Дълги сесии:Типичната сесия за наргиле продължава 30-60 минути. Това продължително излагане означава, че вдишвате голямо количество дим за много по-дълъг период от време, отколкото бихте направили с цигара.

Дълбоко вдишване:Пушенето на наргиле включва дълбоки, дълги вдишвания, за да издърпате дима през водата, отлагайки вредни частици дълбоко в белите дробове.

3. Рискове от овкусителите и добавките

Билковият шиша, използван вместо тютюн, все още съдържа глицерин, аромати и подсладители. При нагряване и изгаряне тези вещества могат да се разпаднат на нови, потенциално дразнещи и вредни химикали. Дългосрочните-ефекти върху здравето от вдишването на тези изпарени ароматизиращи съединения все още не са напълно разбрани.

4. Предаване на инфекциозни заболявания (в социалните настройки)

Това не е -химически, но значителен риск. Споделянето на мундщук за наргиле в група може лесно да разпространи инфекциозни заболявания като:

Херпес (афти)

Грип (грип)

Туберкулоза

COVID-19 и други респираторни вируси

---

Резюме: Наргиле-без тютюн срещу тютюн

Аспект	Тютюн Наргиле	Наргиле-без тютюн (билково).
никотин	даСилно пристрастяващ.	неТова е основната "полза".
Въглероден окис и катран	даПроизвежда се в големи количества.	даПроизвежда се в подобни количества.
Тежки метали	даОт дървените въглища.	даОт дървените въглища.
Канцерогени	даИзвестно е, че причинява рак.	даВсе още съдържа канцерогени от изгаряне.
Здравни рискове	високо.Пристрастяване, белодробни заболявания, сърдечни заболявания, рак.	високо.Белодробните заболявания, сърдечните заболявания, отравянето с въглероден окис и рискът от рак остават.

Заключение:

Няма безопасен начин за пушене.Използването на наргиле без тютюн може да ви помогне да избегнете пристрастяването към никотина, но не ви предпазва от многобройните други вредни токсини, произведени от изгарянето на дървени въглища и растителни материали. Вдишването на какъвто и да е вид дим в белите ви дробове по своята същност е вредно.

Най-безопасният избор за вашето респираторно и цялостно здраве е да избягвате напълно наргилето, независимо от съдържанието му.